Psychoterapia dzieci, młodzieży i dorosłych

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Pracuję z dziećmi od 10 roku życia, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne, psychoterapię, psychoedukację oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych i trudnościach emocjonalnych.

Wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, przewlekłym stresem, napięciem emocjonalnym, atakami paniki, fobiami oraz trudnościami w regulacji emocji. Pomagam także tym, którzy doświadczyli trudnych lub traumatycznych wydarzeń, a także osobom przeżywającym żałobę, kryzysy życiowe, problemy w relacjach, przeciążenie psychiczne czy obniżone poczucie własnej wartości.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb, możliwości i tempa każdej osoby. W relacji terapeutycznej szczególnie cenię zaufanie, empatię, uważność oraz poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi, aby każdy, kto zgłasza się po pomoc, mógł poczuć się wysłuchany, zrozumiany i potraktowany z szacunkiem.

Bliskie jest mi całościowe spojrzenie na człowieka — uwzględniam jego emocje, myśli, doświadczenia życiowe, relacje z innymi oraz aktualną sytuację. Łączę profesjonalizm z autentycznością i partnerskim podejściem, ponieważ wierzę, że skuteczna pomoc wymaga nie tylko wiedzy i odpowiednich metod, ale także bezpiecznej przestrzeni do zmiany.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychoterapia w Collegium Verum w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w WSB-NLU, rozwijając swoje kompetencje w pracy terapeutycznej z młodzieżą i dorosłymi. Regularnie biorę udział w szkoleniach, stale poszerzając swój warsztat, aby zapewnić rzetelność i aktualność stosowanych metod.

Ważnym obszarem mojej pracy jest również EEG Biofeedback. Wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w poprawie koncentracji, regulacji emocji, odporności psychicznej, redukcji stresu oraz codziennego funkcjonowania i dobrostanu. Łączę klasyczne narzędzia psychologiczne z nowoczesnymi metodami wspierającymi pracę układu nerwowego, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby osób, z którymi pracuję.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym z osobami wymagającymi szczególnego wsparcia rozwojowego i edukacyjnego. Uwzględniam potrzeby emocjonalne młodych osób oraz znaczenie środowiska rodzinnego i szkolnego w procesie wspierania dziecka lub nastolatka. Istotnym elementem mojej pracy jest także współpraca z rodzicami, psychoedukacja oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań wspierających rozwój dziecka i codzienne funkcjonowanie całej rodziny.

Zależy mi, aby każda osoba korzystająca z mojej pomocy miała poczucie, że spotyka się z profesjonalnym, uważnym i życzliwym wsparciem, dostosowanym do jej potrzeb, trudności i możliwości. Moją intencją jest towarzyszenie pacjentowi w procesie zmiany w sposób rzetelny, spokojny i oparty na wzajemnym szacunku.